ベビー＆アフター

７組のご参加です。 今日も新しいママとベビーちゃんが来てくれました。 3か月ちょっとのベビーちゃんです。 今日は、大きい子も多くとても賑やかだったので、そのベビーちゃんはビックリして泣いていましたが、だんだん慣れてきて後半は大丈夫でした。 6月後半は予約がMAXの日も多くなり、４・５月に減ってしまいましたがまた賑やかになりそうです。運動しようと思うママがいるっていうことが嬉しいです。 身体にやさしい運動は、継続が大切。 産後、一時期運動をしても、やめてしまうとせっかく整った体はまた崩れてきます。 そして、年々動きも悪く、固まって弱くなってしまいます。 それは、自分が実感しているので伝えることが出来ます。 その年代にならないと分からないと思いますが、その頃まで何にもやらないのと運動をやり続けることの差は大きいです。 子育てで忙しいですが、自分の身体をちゃんと考えましょうね！！