2018-12-25
ベビー＆ママのためのエクササイズ
３組のご参加です。 今週も風邪が流行って、キャンセルありでした。 今年最後のご挨拶もできなかったママ達がたくさ […]
レッスンレポート
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2018-12-20
ママのためのエクササイズ
３組のご参加です。 このレッスンは、今朝５組のキャンセルあり。 小さい子がいるレッスンなので、この天候不順は小 […]
2018-12-20
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
7人のご参加です。 このレッスンはお休みが少ないです。 お1人、風邪でお休みでしたが、みなさんお元気です。 私 […]
2018-12-18
ベビー＆ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 今日は、お昼からのボールのレッスンが一組になってしまったので、急きょこのレッスンに来て頂き […]
2018-12-17
ママのためのヨガ
4組のご参加です。 お昼からも暖かくて、ヨガも気持ちよくレッスンできました。 ヨガは体幹が大事。体幹のことを意 […]
2018-12-17
パーソナルトレーニング
お母さんと娘さんのペア。 かなり体幹が強くなってきたので、今日からセット数を増やしました。 お母さんは汗だくで […]
2018-12-17
健康体操
５人のご参加です。 風邪でお休みが多かったです。 今日は少し気温が高め。陽がたっぷり入るスタジオは暑いくらいで […]
2018-12-11
ママのためのバランスボール
２組のご参加です。 いつもご機嫌なこうちゃんとさきちゃん。 きっと静かなレッスンが出来るのかと思いきや、いつも […]
2018-12-11
ベビー＆ママのためのエクササイズ
５組のご参加です。 でも、３歳と０歳児を連れて来ているママの３歳のお兄ちゃんの方に問題が起こりました。 スタジ […]
2018-12-09
日曜日のパーソナルトレーニング③
お子様連れでパーソナルに来てくださるご夫妻。 今日は、ママはお出かけということでパパが子供2人連れて来てくださ […]