2018-11-20
パーソナルトレーニング
月2回、定期的に受けに来られます。 実年齢より10歳以上若く思えます。そうあるためには、それなりの努力をされて […]
レッスンレポート
- TOP
- レッスンレポート
2018-11-20
ママのためのバランスボール
６組MAXでした。 体調不良でキャンセルが多かったので、やっと賑やかになりました。 午前中のママのエクササイズ […]
2018-11-20
ベビー＆ママのためのエクササイズ
７組のご参加です。 今日も一組新しいママとベビーちゃんが参加してくださいました。 控室でいつもレッスンに参加し […]
2018-11-19
パーソナルトレーニング②
今日の二人目は、最近お仕事を始めたママです。 お仕事はベビーシッター。う～ん、やっぱり心配・・・と思いながらペ […]
2018-11-19
パーソナルトレーニング①
いつも娘さんと一緒のお母様。今日は娘さんお休みでした。 ２カ月ほど前、３人目のお孫さんが生まれ、そのお世話に追 […]
2018-11-19
健康体操
６組のご参加です。 今朝は随分冷え込みました。みなさん、「寒い～」と言いながら入って来られました。 ベビーちゃ […]
2018-11-18
日曜日のパーソナルトレーニング③
3年前くらいに２人目のベビーちゃんを連れて産後のママのエクササイズに来てくれていたママとご主人、そして子供ちゃ […]
2018-11-18
日曜日のパーソナルトレーニング②
月2回ほど来られる男性です。 スポーツクラブにも行かれているので、筋肉はついています。ただ、関節周りが硬いので […]
2018-11-18
日曜日のパーソナルトレーニング①
今日は早朝からのパーソナルトレーニング２人がお休みだったので、１２:３０からのお客様が一人目でした。 西宮から […]
2018-11-18
日曜日ママのためのエクササイズ
今日の予約は少なく、２組でした。 でも、１組予約したのを忘れていたので結局来られたのは１人のママ。 ママ達は忙 […]