2018-11-16
健康体操
６組のご参加です。 今日はベビーちゃん連れのママが２組初健康体操に参加してくれました。 月曜日の健康体操のお客 […]
レッスンレポート
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2018-11-12
ママのためのヨガ
３組のご参加です。 お仕事復帰したママが久しぶりに来てくださいました。 お仕事復帰しても、お休み後取れたらこう […]
2018-11-12
パーソナルトレーニング
月曜日のお昼は、お母さんと娘さんのペアです。 お2人とも出来なかったトレーニングが出来るようになって、基礎体力 […]
2018-11-12
健康体操
8人MAXでした。 最近、月曜日の健康体操は参加してくださる方が多いです。 ベビーちゃん連れOKなのでママ達も […]
2018-11-11
日曜日のパーソナルトレーニング
日曜日、お2人目の方です。 9時半から来られます。曜日は別々ですが、家族で来てくださいます。 男性の方には多く […]
2018-11-11
日曜日のパーソナルトレーニング
毎週朝8時から来られます。 よく、朝寝坊してドタキャンされますが。それでも、基本真面目に通ってこられます。 私 […]
2018-11-10
土曜日ママのためのバランスボール
4組のご参加です。 今日は、三人目が生まれて久しぶりにレッスン復活してくれたママがいます。そのママは0歳、2歳 […]
2018-11-09
パーソナルトレーニング(12:15~13:15)
今日初めてパーソナルトレーニングを受けて下さるベビーちゃん連れのママです。 産後のレッスンの時にずっと股関節、 […]
2018-11-09
パーソナルトレーニング（11:00～12:00）
側弯気味の70歳代の女性です。 仕事柄側弯が強く出ています。しばらく腰痛もひどく、スタジオもお休みがちでした。 […]
2018-11-09
健康体操
５人のご参加です。 今日は、今年3月から体調を崩されてお休みだったお2人が復活してくださいました。 最初は月一 […]