2018-10-25
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
6人のご参加です。 以前、夜にレッスンをした時に来てくださった方、お仕事がお休みということで今日来てくださいま […]
レッスンレポート
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2018-10-23
ママのためのバランスボール
６組MAXでした。 お休みが出たので、１組急きょ入って頂きました。 久しぶりにバランスボールを６組でレッスンし […]
2018-10-23
ベビー＆ママのためのエクササイズ
５組のご参加です。 朝からお休みの連絡が入り、５組になりました。 朝晩の冷えは身体にこたえますね。ママもベビー […]
2018-10-22
ママのためのヨガ
２組のご参加です。 ご実家の都合でしばらくお休みしていたママとベビーちゃんが戻ってきてくれました。 しばらく間 […]
2018-10-22
健康体操
6人のご参加です。 気持ちの良い秋の季節がほとんどなく、暑い寒いという両極端な気候です。 そのせいか、体調を崩 […]
2018-10-19
健康体操
４人のご参加です。 今日はベビーちゃん連れのママが２組参加してくださいました。 骨盤体操をする前に、骨盤がスム […]
2018-10-15
ママのためのバランスボール
５組のご参加です。 このレッスンもお二人体調不良でお休みでした。ママのレッスンは子供たちの体調不良でママが来れ […]
2018-10-15
健康体操
６人のご参加です。 ご自分体調と、ご家族の体調不良でお休みありです。 とても暑い夏が長かったので、急に気温が下 […]
2018-10-14
妊婦さんのためのエクササイズ
2018年10月13日 お1人の妊婦さんが来られました。今日はマンツーマンレッスンなので、特別にガスケアプロー […]
2018-10-11
ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 来年幼稚園のえみちゃん、エアロになるといつもママに抱っこされおネンネ。最初は紐なしで抱っこ […]