2018-06-11
健康体操
6人のご参加です。 今日は5カ月のベビーちゃんと、保育園を休んだ女の子が来てくれました。 股関節周りのｈｈほぐ […]
レッスンレポート
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2018-06-10
働くママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 今日は急なキャンセルがあり、3組の予定でしたが、悪天候で保育園の行事がなくなったと、急に1 […]
2018-06-09
女性のためのバランスボール
４人のご参加です。 この時間は、仕事をしている方、主婦の方など、様々な女性の方が参加してくれます。 でも、とて […]
2018-06-09
働くママのためのヨガ
５組のご参加です。 今日は２～３歳児の男の子が４人。久しぶりに超賑やかなレッスンでしたが、レッスン中より終わっ […]
2018-06-09
妊婦さんのためのエクササイズ
今日は、２１週、２５週、２５週、３７週の妊婦さんが来られました。 予定日超過の妊婦さんは、旦那さんの付き添いが […]
2018-06-08
健康体操
３人のご参加です。 肩回りの体操です。肩を動かす前にボールで手の甲や腕、鎖骨周りをほぐしたりタッピングしたり。 […]
2018-06-07
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
５人のご参加です。 今日は少なめ。のびのびと動けました。 多いと活気があっていいのですが、身体を大きく動かすこ […]
2018-06-05
ママのためのバランスボール
６組MAXでした。 今月、火曜日のバランスボールは人気です。 ママにはとてもいいトレーニングだと思います。今か […]
2018-06-05
ベビー＆ママのためのエクササイズ
７組のご参加です。 今日は新しいママとベビーちゃんが2組。また、新しい出会いがありました。 そして今日のベビー […]
2018-06-04
ママのためのヨガ
３組のご参加です。 前回、ことみちゃんと一緒に来てくれたママが今日は単独で参加してくれました。 今月は初めての […]