2018-04-09
ママのためのヨガ
６組MAXでした。 今週までは慣らし保育中のママが来てくれるので、平日のレッスンもMAXになることもありますが […]
レッスンレポート
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2018-04-09
健康体操
３人のご参加です。 大阪は今日から新学期。子供たちの帰りがまだ早いということもあって、お孫ちゃんのお世話を言い […]
2018-04-02
ママのためのヨガ
３組のご参加です。 今日からお仕事復帰のママはほとんど卒業。慣らし保育の間はちらほら来てくれますが、３週目から […]
2018-04-02
健康体操
３人のご参加です。 4月が始まりました。 月曜日は膝周りの体操です。 膝に負担をかけないためには、足回りのトレ […]
2018-04-01
働くママのためのエクササイズ
３組のご参加です。 今日はキャンセルが４組。ちょっと寂しいレッスンでしたが、３月に１回も来れなかったりさちゃん […]
2018-03-30
健康体操
6人のご参加です。 午後のママのレッスンがお休みのため、３人のママが参加してくれました。 そして、レッスン後、 […]
2018-03-29
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
7人のご参加です。 今日は、レッスンの後にランチ会があるので、皆さんしっかり動かれました。 股関節周りをしっか […]
2018-03-27
女性のためのエクササイズ（ボール編）
4組のご参加です。 ボールが初めてのママが1人来てくれたので、少しのんびりペースでレッスンしました。 体幹の使 […]
2018-03-27
ベビー＆アフター
８組MAXでした。 とうとう、この日がやってきました。 お仕事復帰のママ達がほとんどだった火曜日のベビー＆アフ […]
2018-03-25
働くママのためのヨガ
4組のご参加です。 ヨガはゆったりとしたヨガに変えました。 運動初心者のママでも安心してできるように。前半は産 […]