2018-01-12
健康体操
３人のご参加です。 今日が今年初めての方もいらっしゃいました。 今年初めての割には身体が動いていると思ったら、 […]
レッスンレポート
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2018-01-11
ベビー＆アフター
８組MAXでした。 今日は、一組新しいママとベビーちゃんが来てくれました。 体力も筋力もなくて・・・と言われて […]
2018-01-11
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
6人のご参加です。 今日が今年初めてのレッスンの方も多かったです。 今日は、ステップの時間を少し多く取り、汗が […]
2018-01-09
女性のためのエクササイズ（ボール編）
５組のご参加です。 ボールのMAXを６人に変更しました。いつもすぐにMAXになるので、一度６人でやってみて何と […]
2018-01-09
ベビー＆アフター
８組MAXでした。 そして車が5台。コインパーキングに私の車も含め3台停めました。こういう時に限って一番近くの […]
2018-01-05
女性のためのエクササイズ（ボール編）
５組のご参加です。 今年から金曜日のアフターはボールかヨガになります。 今日はボールの日です。 ボールが初めて […]
2018-01-05
健康体操
２人のご参加です。 年末年始の疲れがまだとれない方もいらっしゃいます。 今日もキャンセルがありました。 腰回り […]
2018-01-05
ベビー＆アフター
1月4日 ３組のご参加です。 キャンセルやレッスン変更などあり3組でした。 お正月から高熱を出した子が二人いま […]
2018-01-04
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
寒い中、４人のご参加です。 いつもこのレッスンに来られてる方はお一人で、後は久しぶりの方ばかりです。 年末年始 […]
2017-12-26
女性のためのエクササイズ（ボール編）
５組MAXでした。 本来は６組の予定でしたが、ママの体調不良でキャンセルになりました。 子供たちはみんな元気で […]