2017-03-30
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
３人のご参加です。 先週はおしゃべりしすぎでステップ出来なかったので、今日は何とかステップまでいきました。 暖 […]
レッスンレポート
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2017-03-27
アフター
６組のご参加です。 最近歩けるようになったベビーちゃんが二人。おっとっと・・・と、まだ安定しませんが、日々上手 […]
2017-03-27
健康体操
４人のご参加です。 ベビーちゃん連れのママが一人来てくれました。 腰回りの体操です。 座骨からほぐして、股関節 […]
2017-03-18
マタニティビクス
31週の働く妊婦さん、頑張られています。 毎週気になる変化に合わせてメニュー変えつつ、様々な体験をしていただき […]
2017-03-10
アフター
５組のご参加です。 今日もみんなのんびりやってきました。 でも、エクササイズはしっかりやりますよ！！ ストレッ […]
2017-03-10
健康体操
２人のご参加です。 お一人、急にお休みでした。 肩回りの体操、小さいボール、少し大きいボールと使い分けてほぐし […]
2017-03-09
ベビー＆アフター
５組のご参加です。 今日はベビーマッサージの日でしたが、みんなとてものんびりスタジオにやってきたり、ランチに時 […]
2017-03-09
女性のためのエクササイズ
４人のご参加です。 朝は冷たい空気でした。日が差すと春を感じますが、風が冷たいです。 今日はいつもよりステップ […]
2017-03-04
マタニティビクス
２９週の妊婦さん来られました。 妊娠直前までスポーツ経験のある妊婦さんですが、お腹が大きくなると運動量が少し上 […]
2017-03-03
アフター
５組のご参加です。 ママ友からの紹介で、新しいママとベビーちゃんが来てくれました。 口コミって本当に嬉しいです […]