2017-03-03
健康体操
４人のご参加です。 今日から肩周りの体操です。 背骨、肩甲骨、胸周りをほぐして動きを整えてから少しずつ負荷をか […]
レッスンレポート
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2017-02-24
アフター
８組Maxでした。 今日は風が冷たかったですが、お天気が良くて、子連れのママ達はお休みなく参加でした。 産後の […]
2017-02-24
健康体操
産後のママ一人を含めて５人のご参加です。 今月最後の金曜日です。膝周りの体操です。 足裏、足首の歪みがみなさん […]
2017-02-23
ベビー＆アフター
予約はMAXでしたが、急なキャンセルなどがあり５組でした。 ベビーマッサージの時間は、ベビーちゃん達のランチタ […]
2017-02-23
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
３人のご参加です。 今日は少なかったです。 一人、産後から移行してきたママが来てくれました。 元々、股関節の動 […]
2017-02-21
女性のためのエクササイズ（ボール編）
５組MAXでした。 火曜日のボールは予約が始まるとすぐにMaxになる人気レッスンです。 今日もいっぱいでした。 […]
2017-02-21
ベビー＆アフター
８組MAXでした。 昨日は暖かだったのに、今朝外を見ると吹雪。一瞬夢かと思いました。 慌てて車で来るママの確認 […]
2017-02-20
アフター
８組MAXでした。 レッスンが始まる頃から雨がポツポツ。お休み出るかなぁ？と思いましたが、全員出席。すごいです […]
2017-02-20
健康体操
５人のご参加です。 2人のベビーちゃん連れのママも来てくれました。 今日は肩回りの体操です。 産後のママもシニ […]
2017-02-18
土曜日のボール
お一人お休みで、４人のご参加です。 今日は、みなさん時間ギリギリの到着でした。 レッスン開始も少し遅れたのに、 […]