2017-02-18
マタニティビクス
今日は27週の妊婦さんが来られました。 久々に動いたり身体をリラックスさせたりほぐしたり、お産の話しや妊娠中の […]
レッスンレポート
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2017-02-17
アフター
久しぶりにキャンセルなく、８組MAXでした。 ママもベビーちゃんもみんな元気そうです。 雨だったので、車のママ […]
2017-02-17
健康体操
５人のご参加です。 ベビーちゃん連れのママも２人来てくれました。 今日は膝周りの体操です。ストレッチーズで足首 […]
2017-02-16
ベビー＆アフター
７組のご参加です。 最近、ベビーちゃんが大きくなって、マッサージしないことが多いですが、今日は２人のベビーちゃ […]
2017-02-16
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
５人のご参加です。 今日は、ボールを使って股関節周囲のほぐしを多めに行いました。 座骨周辺と腸腰筋周辺をほぐす […]
2017-02-14
女性のためのエクササイズ（ボール編）
５組MAXでした。 朝のアフターから続けて受けてくれたママとベビーちゃんが３組。２本もレッスン受けてくれるなん […]
2017-02-14
ベビー＆アフター
７組のご参加です。 今日もキャンセルが多く、でも振り替えも来てくれたので結局は７組でした。 インフルエンザはベ […]
2017-02-12
日曜日のアフター
5組のご参加です。 先月は積雪で来れなかったママとベビーちゃん。今日も寒かったですが、太陽が顔を出して日差しは […]
2017-02-10
アフター
８組MAXでした。 寒い中、お休みなし。前向き、努力家のママ達です。 久しぶりに戻ってきたママもいます。 エキ […]
2017-02-10
健康体操
7人のご参加です。 今日も寒い日でした。でも、朝からベビーちゃん連れのママも2人来てくれました。 一人のママは […]