2017-01-26
ベビー＆アフター
5組のご参加です。 久しぶりに少なかったです。 ベビーちゃん達も1歳から2歳までの子だったので、ブロックや大き […]
レッスンレポート
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2017-01-26
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
４人のご参加です。 今日は、お休みなしでした。 骨盤底筋と背骨のお話をしながらレッスンを進めました。 骨盤底筋 […]
2017-01-24
女性のためのエクササイズ（ボール編）
５組MAXでした。 ボールのレッスンの時も雪がちらついていました。 寒い時は座骨周辺は一段と硬くなり、更に冷え […]
2017-01-24
ベビー＆アフター
8組MAXでした。 今日も雪がちらつき、とても寒かったです。 でも、お休みなしです。 ベビーカーや自転車で来て […]
2017-01-23
アフター
雪の中、驚きの8組。 本当は9組になる予定でした。上の子がストライキを起こして保育園に行かず、レッスンに来れな […]
2017-01-23
健康体操
４人のご参加です。 今日は寒さが厳しいので、お休みが出るかと思いましたが全員出席。 プラスかずくんのママとかず […]
2017-01-19
ベビー＆アフター
5組のご参加です。 今日は久しぶりに少なかったです。 フリーで来てくれるかずくんやひろとくんは、本当に元気です […]
2017-01-19
女性のためのエクササイズ（ステップ）
５人のご参加です。 不定期の方のご参加があったり、いつもの方のお休みがあったりでした。 １０年後に後悔をしない […]
2017-01-17
女性のためのエクササイズ（ボール編）
５組MAXでした。 股関節周りのほぐしをしっかり行って、骨盤や股関節の動きもひめトレでやってみてからバランスボ […]
2017-01-17
ベビー＆アフター
７組のご参加です。 ハイハイのベビーちゃんが多かったです。 賑やかな中、声を張り上げてレッスンしました。ベビー […]