2016-11-22
女性のためのエクササイズ（ボール編）
5組MAXのご参加です。 最初に座骨周辺をほぐし、骨盤底筋にスイッチを入れてからバランスボールに座ります。 そ […]
2016年 11月 22日
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- 2016年 11月 22日
2016-11-22
ベビー＆アフター
8組MAXのご参加です。 キャンセル2組あり、そこに振り替え2組入ってくださったので、MAXになりました。 今 […]