2017-01-17
女性のためのエクササイズ（ボール編）
５組MAXでした。 股関節周りのほぐしをしっかり行って、骨盤や股関節の動きもひめトレでやってみてからバランスボ […]
2017年 1月 17日
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- 2017年 1月 17日
2017-01-17
ベビー＆アフター
７組のご参加です。 ハイハイのベビーちゃんが多かったです。 賑やかな中、声を張り上げてレッスンしました。ベビー […]
2017-01-17
2017-01-17