2017年 2月 03日

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アフター

5組のご参加です。 少なかったうえに集合もみんな遅かったので、何となくだらだらと始まり、4月からお仕事復帰のマ […]

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健康体操

4人のご参加です。 2月の金曜日は膝周りの体操です。 足裏をおしゃべりしながらほぐして、ストレッチーズで足首の […]

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