2017年 3月

2017-03-12

４月の日曜日のアフター

４月２３日（日）　１１時～１２時１０分　お子様連れ可能

2017-03-12

４月１日（土）　１５時～１６時　お子様連れ不可４月１５日（土）　１３時半～１４時半　お子様連れ可能　（新規増 […]

2017-03-10

５組のご参加です。今日もみんなのんびりやってきました。でも、エクササイズはしっかりやりますよ！！ストレッ […]

2017-03-10

２人のご参加です。お一人、急にお休みでした。肩回りの体操、小さいボール、少し大きいボールと使い分けてほぐし […]

2017-03-09

５組のご参加です。今日はベビーマッサージの日でしたが、みんなとてものんびりスタジオにやってきたり、ランチに時 […]

2017-03-09

４人のご参加です。朝は冷たい空気でした。日が差すと春を感じますが、風が冷たいです。今日はいつもよりステップ […]

2017-03-04

２９週の妊婦さん来られました。妊娠直前までスポーツ経験のある妊婦さんですが、お腹が大きくなると運動量が少し上 […]

2017-03-03

５組のご参加です。ママ友からの紹介で、新しいママとベビーちゃんが来てくれました。口コミって本当に嬉しいです […]

2017-03-03

４人のご参加です。今日から肩周りの体操です。背骨、肩甲骨、胸周りをほぐして動きを整えてから少しずつ負荷をか […]

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