2017-07-10
健康体操
４人のご参加です。 今月は膝周りの体操です。 大きい筋肉も大事ですが、足先からの小さい筋肉ももっと大事です。 […]
2017年 7月
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2017-07-07
アフター
２組のご参加です。 元々３組だった予約が１組キャンセルになり、フリーで来てくれているかずくんとちはるちゃんでし […]
2017-07-07
健康体操
４人のご参加です。 今日も新しい方が来てくださいました。 お問い合わせの文章から、何となく同業者かなぁ？って思 […]
2017-07-06
お問い合わせ
最近、お問い合わせをたくさん頂いています。 今までは、マタニティビクスとアフター（産後）のお問い合わせばかりで […]
2017-07-06
ベビー＆アフター
７組のご参加です。 なかなか賑やかなレッスンでした。 ２～３歳児は本当にママの体力が必要。専業主婦のママは一日 […]
2017-07-06
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
6人のご参加です。 今日は、初めての方がお二人。 何事も初めてのことは緊張もしますし、出来なくても当然です。 […]
2017-07-04
家族を巻き込んで健康に！
今日、参加してくれいたママが「私がエクササイズしていると主人も一緒にやるんです」って話してくれました。そう言え […]
2017-07-04
女性のためのエクササイズ（ボール編）
4組のご参加です。 今日、台風が来ていることを知らないママが多かったです。 自転車で来るママもいました。この時 […]
2017-07-04
ベビー＆アフター
台風の中、お休みもなく７組のご参加です。 火曜日は小さいベビーちゃんが多いですが、雨だったこともあって皆さん到 […]