2018年 2月 19日

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5組のご参加です。 ヨガが初めてのママもいます。今やっているヨガは股関節や骨盤の動き、そして体幹をかなり使うの […]

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健康体操

4人のご参加です。 話しはオリンピックのこと。怪我をしたアスリートがどれほどの努力をしてこの日を迎えたんだろう […]

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