2018-02-26
女性のためのエクササイズ（ボール編）
4組のご参加です。 土曜日の勉強会のお話をしながらレッスンを勧めました。 女性は骨盤底筋と体幹のエクササイズが […]
2018年 2月 26日
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- 2018年 2月 26日
2018-02-26
健康体操
３人のご参加です。 今日は陽が入るスタジオはとても暖かく、皆様も身体が楽！という言われてました。 今年の寒さは […]
2018-02-26
2018-02-26