2018-08-31
ママのためのバランスボール
６組MAXでした。 バランスボール、久しぶりにMAXでした。 今までバランスボールに来てたママ達が次々と妊娠し […]
2018年 8月
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- 2018年 8月
2018-08-31
健康体操
２人のご参加です。 今日は、少ないので、お口のエクササイズもたっぷり行いました。 お口は忙しくても、身体もちゃ […]
2018-08-30
ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 木曜日のママのためのエクササイズ、最近はとても少なかったので、4組でも多く感じまいた。 2 […]
2018-08-30
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
7人のご参加です。 久しぶりに皆さんご参加でした。まだ、夏休み中のママが2人いますが、9月からは全員そろうかな […]
2018-08-28
ママのためのバランスボール
２組のご参加です。 いつも多かったバランスボール、８月は少なかったです。 その分、ゆっくりレッスンできました。 […]
2018-08-28
ベビー＆ママのためのエクササイズ
６組のご参加です。 今日、久しぶりに会うママがいました。ママもベビーちゃんも元気そうで良かったです。ママ達はほ […]
2018-08-26
働くママのためのヨガ
３組のご参加です。 そろそろ夏休みも終わり。子供たちが家にいて賑やかだったけど、また時間に追われるいそがしい毎 […]
2018-08-24
健康体操
３人のご参加です。 金曜日は膝周りです。 最近、機能改善のセミナーに連続して参加しているので、レッスンの内容が […]
2018-08-23
ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 二人目のベビーちゃんがまだ2カ月弱なのに、お姉ぢゃんの風邪をもらって熱を出して入院していた […]
2018-08-23
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
４人のご参加です。 最近、お仕事復帰などでスタジオに来られなくなった方も多いです。 毎週は無理でも、何とか時間 […]