2018年 8月 06日

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2018-08-06

ママのためのヨガ

お１人でした。 歩き方や癖のチェックをして、エクササイズを行いました。 自分の身体がこんなに歪んでるなんて！と […]

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2018-08-06

健康体操

３人のご参加です。 １人はベビーちゃん連れのママのご参加でした。 ８月の月曜日は肩回りの体操です。身体全部をほ […]

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