2018-10-15
健康体操
６人のご参加です。 ご自分体調と、ご家族の体調不良でお休みありです。 とても暑い夏が長かったので、急に気温が下 […]
2018年 10月
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2018-10-14
妊婦さんのためのエクササイズ
2018年10月13日 お1人の妊婦さんが来られました。今日はマンツーマンレッスンなので、特別にガスケアプロー […]
2018-10-11
ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 来年幼稚園のえみちゃん、エアロになるといつもママに抱っこされおネンネ。最初は紐なしで抱っこ […]
2018-10-11
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
7人のご参加です。 先週、初めてレッスンに参加してくださったお母さんと娘さん。 月曜日の健康体操にも出てくださ […]
2018-10-07
働くママのためのエクササイズ
今日は2組だったので、ストレッチポールから始まりフランクリンボールでほぐし、シルクサスペンションでトレーニング […]
2018-10-04
ママのためのエクササイズ
4組のご参加です。 朝が賑やかだったので、ベビーちゃん連れのレッスンなのにとても静かに感じました。 泣く子もい […]
2018-10-04
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
定員超えの9人のご参加です。 親子で初めてご参加してくださった方。お母様のこれからのことを心配されて娘さんが連 […]
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