2018-11-10
土曜日ママのためのバランスボール
4組のご参加です。 今日は、三人目が生まれて久しぶりにレッスン復活してくれたママがいます。そのママは0歳、2歳 […]
2018年 11月
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- 2018年 11月
2018-11-09
パーソナルトレーニング(12:15~13:15)
今日初めてパーソナルトレーニングを受けて下さるベビーちゃん連れのママです。 産後のレッスンの時にずっと股関節、 […]
2018-11-09
パーソナルトレーニング（11:00～12:00）
側弯気味の70歳代の女性です。 仕事柄側弯が強く出ています。しばらく腰痛もひどく、スタジオもお休みがちでした。 […]
2018-11-09
健康体操
５人のご参加です。 今日は、今年3月から体調を崩されてお休みだったお2人が復活してくださいました。 最初は月一 […]
2018-11-08
ママのためのエクササイズ
ご予約はMAXでしたが、今日も5組のキャンセルがあり、3組でのレッスンでした。 ハイハイのベビーちゃん2人とと […]
2018-11-08
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
6人のご参加です。 今週はほかのレッスンはお休みが多いのですが、この時間のお客様はほとんどお休みがいないです。 […]
2018-11-05
パーソナルトレーニング
いつもはお母様と娘さんが来られるのですが、今日は娘さんの子供たちが体調を崩しているようで、お母様だけ来られまし […]
2018-11-05
健康体操
6人のご参加です。 11月が始まりました。今月の月曜日は肩回りです。 柔軟性や体力に個人差があるお客様が来てく […]
2018-11-02
毎月のスケジュールについて
スタジオのLINE＠に登録してくださると、毎月２０日頃に次の月のスケジュールを配信しています。 スタジオのLI […]
2018-11-02
健康体操
今日はお１人だったので、全身ペアストレッチをしました。 う～ん、全身バキバキですよ！ いつも、ご自分でもケアし […]