2018-12-04
ママのためのバランスボール
３組のご参加です。 １組は朝のレッスンから2本続けて受けてくれました。 今日はバランスボールの前にサークルで体 […]
2018年 12月
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- 2018年 12月
2018-12-04
ベビー＆ママのためのエクササイズ
５組のご参加です。 今日は男の子５人と女の子１人。今年は男の子の方が多いです。 ３歳の男の子がいてくれたので、 […]
2018-12-01
土曜日のパーソナルトレーニング
今回で3回目のご夫妻でのパーソナルトレーニング。毎週身体の変化が見られます。 いいところも見えてきますが、今ま […]
2018-12-01
妊婦さんのためのエクササイズ
今日は19週、21週、24週の妊婦さんが来てくださいました。 妊婦さんでありながら、体幹へのアプローチが出来て […]