2019-03-07
ママのためのエクササイズ
５組のご参加です。 お２人のママが初めて来てくださいました。 スタジオKはほとんどが育休中にレッスンに来られる […]
2019年 3月 07日
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- 2019年 3月 07日
2019-03-07
女性のためのエクササイズ（ステップ編）
6人のご参加です。 今日から少し運動量を増やしてみました。70代、80代の方もいらっしゃいますが、ご自分の身体 […]