2017-01-05
１月５日から２０１７年のスタジオ営業開始です。
昨年もたくさんの方にスタジオに来ていただき、本当にいい年を越せました。
スタジオKは、産後のママとベビーちゃんがたくさん来てくださっています。
産後専門のスタジオではないですが、妊婦さんや産後のママがエビデンスのあるしっかりとした運動ができるということが強みではあります。
普通のレッスンにベビーちゃんを連れてきていいですよ！というわけではありません。
妊婦さんと産後の専門の勉強はしています。
でも、それだけではなく更年期世代、シニアの方、テニスやゴルフ愛好家の方の体つくりもやっています。
今年は、そういう方達にもスタジオに来ていただいて、楽しく運動をしていただければいいなぁと思っています。
運動をしていると、怪我の予防、怪我をしても回復が早いなどの利点があります。
その方に応じた運動を楽しく継続していただけるように、私も今年はたくさんの勉強会に参加します。
健康第一、楽しい人生を過ごしましょう！！
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