2017-08-12
4組のご参加です。
お盆休みに入ったママもレッスンに参加です。
実家に帰ったり、何かとイベントも多い中、身体を整えることに時間を割いてきてくれるママ達。とても嬉しいです。
私もまったく運動をしていなかった学生時代。産後に自分の老後を見据えて運動を始めて30年近く。とにかく運動を続けてよかったという思いしかないです。
そうやって運動を続けてきた私なので、ママ達にも是非とも運動を勧めたいのです。
そんなに頑張らなくてもいいから、出来る範囲で継続！！
今月は夏休みをとったので、土日のレッスンは今日が最後ですが、、また9月から頑張りましょう！！
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